1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Yukon asadas
Las Patatas Yukon Asadas son un acompañamiento sabroso y nutritivo, originario de la cocina norteamericana, famoso por su uso de las patatas Yukon Gold. Estas patatas son conocidas por su sabor mantecoso natural y por su carne dorada, que quedan perfectamente tiernas y crujientes al ser asadas. Normalmente sazonadas con aceite de oliva, hierbas, ajo, y una pizca de sal, ofrecen una deliciosa combinación de crujiente y suavidad. Ricas en carbohidratos complejos, fibra y potasio, las patatas Yukon proporcionan energía sostenida y favorecen la salud cardiovascular. El uso de aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las hierbas y el ajo aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los aceites añadidos aumentan el contenido calórico. Sin un exceso de sal o ingredientes pesados, las patatas Yukon asadas pueden ser una adición saludable y equilibrada a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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