Pimientos, zanahorias, champiñones, y coles de Bruselas asados
Vegetable
1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos, zanahorias, champiñones, y coles de Bruselas asados
Verduras Asadas: Pimientos, Zanahorias, Champiñones y Coles de Bruselas es un platillo nutritivo y colorido que celebra los sabores naturales de productos frescos. Arraigado en tradiciones de cocina global, este conjunto de verduras asadas combina dulces pimientos, champiñones terrosos, zanahorias caramelizadas y coles de Bruselas crujientes. Rico en vitaminas A, C y K, así como en fibra dietética y antioxidantes, estas verduras apoyan la salud inmunológica, la digestión y la vitalidad de la piel. El proceso de asado realza sus sabores, con un ligero toque carbonizado que añade profundidad sin comprometer el valor nutricional. Naturalmente bajo en calorías y libre de grasas saturadas, este platillo es perfecto para una alimentación saludable, aunque aceites o condimentos añadidos podrían aumentar la ingesta calórica. Ideal como acompañamiento o plato principal vegetariano, ofrece un nutrimento saludable con un sabor audaz y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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