1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales asados media porción
Las Verduras Asadas en la Mitad de un Plato es una vibrante mezcla de verduras sazonadas y horneadas, que incluyen a menudo calabacines, pimientos morrones, zanahorias, brócoli y cebollas rojas. Tomando inspiración de las cocinas mediterránea y mundial, este plato resalta ingredientes simples y saludables con un toque de aceite de oliva, ajo y hierbas como tomillo o romero. Llenas de fibra, vitaminas y antioxidantes, estas verduras apoyan la inmunidad, la digestión y la salud en general. El proceso de asado resalta su dulzura natural mientras se mantienen los nutrientes esenciales. Bajas en calorías y grasas, son una deliciosa adición rica en nutrientes a las comidas. Ajusta los niveles de aceite o sal según las necesidades dietéticas, aunque la moderación es clave para mantenerlo ligero.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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