1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de verduras asadas
El Sándwich de Verduras Asadas es una opción vibrante y nutritiva inspirada en la cocina mediterránea. Repleto de calabacín, pimientos, berenjena y cebollas rojas asadas, ofrece sabores ricos y ahumados equilibrados con espinacas frescas y queso feta tangy en pan integral. Realzado con un toque de glaseado balsámico y una capa de hummus, este sándwich brinda grasas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales manteniendo un perfil bajo en colesterol. El uso de granos enteros apoya la digestión, mientras que la colorida variedad de verduras proporciona antioxidantes para mejorar la salud en general. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de sodio deben tener cuidado con el queso feta y los aderezos adicionales. Este satisfactorio sándwich es perfecto para vegetarianos o cualquiera que desee disfrutar de una comida densa en nutrientes con un sabor audaz.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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