1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras asadas
La Sopa de Verduras Asadas es un plato contundente y saludable originario de la cocina europea rústica, a menudo servido como comida reconfortante durante los meses más fríos. Esta sopa vibrante se elabora asando una variedad de verduras como zanahorias, calabacines, pimientos, calabazas y tomates para intensificar su dulzura natural y realzar sus sabores. La mezcla se cocina a fuego lento con aromáticos como ajo, cebolla y hierbas como tomillo o romero, resultando en un caldo sabroso y lleno de nutrientes. Rica en vitaminas, minerales y fibra, esta sopa favorece la digestión, fortalece la inmunidad y aporta antioxidantes para combatir el daño celular. Normalmente baja en grasa y calorías, es una excelente opción para comidas más ligeras, aunque adiciones como crema o queso pueden aumentar el contenido calórico. Combínala con pan integral o disfrútala como plato único para una opción satisfactoria y nutritiva que es reconfortante y saludable a la vez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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