1 serving (100 grams) contains 192 calories, 27.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.2 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pavo asado
El muslo de pavo asado es una opción sabrosa y rica en proteínas derivada de la porción del muslo del pavo. Conocido por su carne tierna y sabor salado, este plato está a menudo asociado con la cocina estadounidense, especialmente durante comidas festivas como el Día de Acción de Gracias. Por lo general, el muslo de pavo se sazona con hierbas, especias y aceite de oliva antes de ser asado a la perfección, ofreciendo un equilibrio de sabores sustanciosos y humedad. Es una excelente fuente de proteínas magras, vitales para el crecimiento y reparación muscular, y aporta nutrientes importantes como potasio, zinc y vitaminas del grupo B. Aunque el muslo de pavo tenga más grasa que el pecho de pavo, gran parte de ella proviene de la piel, la cual se puede quitar para reducir su contenido calórico. Su riqueza y versatilidad lo convierten en un plato satisfactorio, adaptable a una variedad de planes de comidas saludables al combinarse con acompañamientos saludables como verduras o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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