1 serving (150 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.5 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pavo asado
La pierna de pavo asada es un plato sabroso y contundente que se disfruta frecuentemente en la cocina tradicional americana, especialmente durante festines como el Día de Acción de Gracias. Este alimento rico en proteínas está sazonado con hierbas y especias, y asado a la perfección, resultando en una carne tierna con un exterior sabroso y caramelizado. El pavo es una excelente fuente de proteína magra, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, y proporciona nutrientes clave como las vitaminas del complejo B, selenio y zinc, que contribuyen al metabolismo energético y a la salud inmunológica. Asar sin añadir grasas excesivas lo convierte en una elección saludable, aunque la piel puede ser alta en calorías y grasas saturadas. Combinarlo con verduras frescas o acompañamientos integrales crea un plato equilibrado y rico en nutrientes. Popular por su sabor intenso y versatilidad, la pierna de pavo asada sigue siendo el centro de atención en reuniones y comidas informales por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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