1 serving (56 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.8 mg | 12% | |
| Sodio | 825 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pavo asado
El pechuga de pavo asada es una proteína magra y sabrosa popular en la cocina estadounidense, especialmente durante celebraciones como Acción de Gracias. Preparada sazonando la pechuga de pavo con una mezcla de hierbas, especias y a veces aceite de oliva o mantequilla, luego se asa para lograr una textura tierna y un exterior dorado. Conocida por ser una opción saludable para el corazón, la pechuga de pavo es baja en grasa y rica en nutrientes esenciales como las vitaminas B, selenio y zinc, que apoyan la función inmunológica y el metabolismo energético. También es una excelente fuente de proteína de alta calidad que ayuda en la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, la adición de mantequilla o aceite durante la preparación puede aumentar ligeramente su contenido de grasa. Combinándola con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales asados o cereales integrales, se convierte en una opción de comida saludable.
