1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates asados
Los tomates asados son un plato sencillo pero sabroso, a menudo presente en la cocina mediterránea, italiana y global. Hechos al cocinar tomates frescos en el horno con aceite de oliva, hierbas y especias, esta preparación realza su dulzura natural al mismo tiempo que añade profundidad a su sabor agridulce. Son un alimento bajo en calorías y repleto de nutrientes, incluyendo vitaminas C, K y A, así como potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y protegen las células del daño. El uso de aceite de oliva en la receta aporta grasas monoinsaturadas saludables que benefician los niveles de colesterol y la salud cardiovascular en general. Aunque los tomates asados son nutritivos, se debe prestar atención a la sal o grasas añadidas, ya que cantidades excesivas podrían afectar el contenido de sodio o calorías. Versátiles en las comidas, pueden servir como plato acompañante, cobertura o base para salsas, aportando tanto sabor como nutrición a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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