1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.7 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Muslo Asado
El muslo de pollo asado es un plato sabroso y sustancioso común en las cocinas de todo el mundo, incluyendo las tradiciones americana, mediterránea y asiática. Normalmente sazonado con una mezcla de hierbas, especias o adobos, el muslo de pollo se cocina hasta que esté tierno y dorado, ofreciendo una textura jugosa y un sabor rico debido a su mayor contenido de grasa en comparación con cortes más magros como el pechuga de pollo. Este plato rico en proteínas contiene nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, convirtiéndolo en una opción saludable cuando se disfruta con moderación. Sin embargo, su contenido graso, especialmente si se deja la piel, contribuye a un mayor aporte de calorías y grasas saturadas, lo cual debe tenerse en cuenta por aquellos que siguen de cerca la salud del corazón o la gestión del peso. Hornear o asar pueden ser métodos de cocción más saludables ya que minimizan el uso de grasas añadidas. Este plato versátil combina bien con vegetales, granos y ensaladas para una comida equilibrada y satisfactoria.
