1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batatas dulces y pimientos asados.
Batatas Asadas y Pimientos es un plato vibrante y rico en nutrientes que se encuentra frecuentemente en cocinas vegetarianas y saludables. Esta receta simple pero llena de sabor incluye trozos de batatas y pimientos sazonados con aceite de oliva, ajo y hierbas, luego asados al horno a la perfección. Las batatas, ricas en fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes, apoyan la salud ocular y el sistema inmunológico. Los pimientos añaden un dulzor crujiente y están cargados de vitamina C y propiedades antiinflamatorias. El plato es bajo en grasas saturadas, lo que lo hace saludable para el corazón, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables. Aunque naturalmente libre de gluten y vegano, aquellos que necesiten controlar la ingesta de sodio deberían moderar los niveles de condimento. Delicioso como acompañamiento o como plato principal, este plato encarna una alimentación saludable y nutrición equilibrada con sabores audaces arraigados en inspiraciones globales como las tradiciones culinarias mediterráneas y latinoamericanas.
