1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 46.7 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5.3 g | 18% | |
| Azúcares | 9.3 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 586.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bastones de batata asados
Las cuñas de batata asada son un plato acompañante sabroso y rico en nutrientes que ofrecen una alternativa deliciosa a las papas fritas tradicionales. Proveniente de cocinas globales que prefieren las verduras de raíz, este plato implica cortar las batatas en cuñas gruesas, rociarlas ligeramente con aceite de oliva y condimentarlas con especias como pimentón, ajo en polvo o canela antes de asarlas a la perfección. Las batatas están naturalmente cargadas de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, lo que las hace beneficiosas para la salud inmunitaria, la digestión y la vitalidad de la piel. El uso de aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, apoyando la salud del corazón. Esta preparación evita la fritura profunda, manteniendo los niveles de calorías moderados. Sin embargo, las porciones o el exceso de aceite pueden influir en las cuentas de calorías, por lo que es mejor disfrutarlas como parte de una comida equilibrada. Las cuñas de batata asada ofrecen sabores reconfortantes mientras mantienen un perfil saludable.
