1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento asado
Pimientos dulces asados son vegetales vibrantes, ahumados y ligeramente caramelizados a menudo presentes en las cocinas mediterránea, italiana y del Medio Oriente. Estos pimientos son ricos en vitaminas esenciales como la vitamina C, la vitamina A y B6, que respaldan la salud inmunológica, la salud ocular y la producción de energía. También están cargados de antioxidantes, incluyendo beta-caroteno y licopeno, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y la inflamación. Asar los pimientos dulces realza su dulzura natural al mismo tiempo que preserva sus beneficios nutricionales. Bajos en calorías y grasas, son una adición saludable para el corazón en ensaladas, sándwiches, dips o platos principales. Su contenido de fibra apoya la digestión y ayuda a mantener la saciedad. Sin embargo, combinarlos con salsas altas en grasa o excesivamente saladas podría contrarrestar sus beneficios para la salud, por lo que la preparación consciente es clave. Naturalmente deliciosos y llenos de nutrientes, los pimientos dulces asados son un ingrediente versátil y saludable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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