1 serving (50 grams) contains 189 calories, 18.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.5 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 19.5 g | 69% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 306 mg | 23% | |
| Hierro | 12.6 mg | 70% | |
| Potasio | 1050 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de soya asados
Los trozos de soja tostados son piezas pequeñas ricas en proteínas hechas de harina de soja desgrasada, que provienen principalmente de las cocinas asiáticas. A menudo llamados "carne vegetariana", proporcionan una textura sustanciosa y un sabor a nuez una vez cocidos o tostados. Estos trozos están llenos de aminoácidos esenciales, siendo una excelente fuente de proteína de origen vegetal, ideal para veganos y vegetarianos. Contienen altos niveles de fibra, lo que favorece la digestión, y son bajos en grasas saturadas, lo que apoya la salud del corazón. Los trozos de soja también aportan hierro, calcio y otros nutrientes vitales a la dieta. Sin embargo, debido a su naturaleza procesada, pueden ser altos en sodio, especialmente en formas preenvasadas, por lo que la moderación es clave. Versátiles y fáciles de incorporar en salteados, ensaladas o tentempiés, los trozos de soja tostados son una adición conveniente y nutritiva a las comidas equilibradas.
