1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas pequeñas asadas
Las pequeñas papas asadas son un plato sencillo pero sabroso que se disfruta en las cocinas de todo el mundo, especialmente popular en la cocina europea y norteamericana. Por lo general, se hacen con variedades pequeñas de papas, se sazonan con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas opcionales como romero o ajo, luego se asan hasta que estén doradas y crujientes por fuera. Desde el punto de vista nutricional, las pequeñas papas asadas son una excelente fuente de carbohidratos complejos para obtener energía sostenida, así como de potasio, vitamina C y fibra, especialmente si se dejan las cáscaras. Naturalmente, tienen poco contenido de grasa, aunque los métodos de preparación como el uso excesivo de aceite o mantequilla pueden aumentar el contenido calórico. Cuando se hacen con aceites saludables para el corazón y sazonadores moderados, son un acompañamiento saludable que complementa una variedad de comidas y ofrece una combinación satisfactoria de crujiente y suave. Su simplicidad y versatilidad los convierten en un alimento básico querido por muchos hogares.
