1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 458.3 mg | 152% | |
| Sodio | 1583.3 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones al horno
El camarón asado es un plato sabroso que suele asociarse con las cocinas mediterránea y costera. Preparado sazonando ligeramente camarones pelados con hierbas, especias, aceite de oliva o mantequilla antes de asarlos en el horno, este plato captura la dulzura natural y la textura tierna de los mariscos. El camarón es una fuente magra de proteínas, bajo en calorías y rico en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y colina, lo que lo convierte en una excelente opción para la construcción muscular y la salud en general. Además, el camarón contiene ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Los adobos a base de aceite de oliva realzan su perfil nutricional, añadiendo grasas monoinsaturadas saludables. Sin embargo, aquellos preocupados por el colesterol dietético o la cantidad de sodio deben tener en cuenta las formas de preparación y los tamaños de las porciones, ya que un uso excesivo de condimentos salados o mantequilla puede restar beneficios para la salud. Fácil de preparar y lleno de nutrientes, el camarón asado es una adición saludable y deliciosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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