1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras de temporada asadas
Las Verduras de Temporada Asadas es una colorida mezcla de verduras frescas y de temporada ligeramente cubiertas de aceite de oliva, sazonadas con hierbas y especias, luego asadas al horno a la perfección. Los ingredientes comunes incluyen batatas, calabacines, pimientos, zanahorias, coliflor y cebollas rojas, que aportan una armoniosa combinación de texturas y sabores. Arraigado en la cocina inspirada en el Mediterráneo, este plato celebra la simplicidad y el sabor natural, a la vez que ofrece un acompañamiento o plato principal cargado de nutrientes. Rico en vitaminas, minerales y fibra, estas verduras apoyan la digestión, la inmunidad y la salud en general. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, aunque el control de las porciones es clave para gestionar la ingesta calórica. Sin salsas pesadas ni aditivos, las verduras asadas son naturalmente bajas en sodio y azúcares, lo que las convierte en una elección saludable para un plato equilibrado. Ya sea disfrutado solo o acompañado de granos o proteínas, las Verduras de Temporada Asadas traen un impulso vibrante y consciente de la salud a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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