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anacardo salado tostado

anacardo salado tostado

Snack

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
640
calorías
20
proteínas
36
carbohidratos
52
grasa

Información Nutricional

1 taza (112g)
Calorías
640
% Valor Diario*
Grasa Total 52 g 66%
Grasa Saturada 10 g 50%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 340 mg 14%
Carbohidratos Totales 36 g 13%
Fibra Dietética 4 g 14%
Azúcares 4 g
proteínas 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Hierro 7.6 mg 42%
Potasio 748 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

20.8%
11.6%
67.6%
Grasa: 468 cal (67.6%)
Proteínas: 80 cal (11.6%)
Carbohidratos: 144 cal (20.8%)

About anacardo salado tostado

Los anacardos tostados y salados son un snack sabroso y crujiente hecho con nueces de anacardo premium que han sido ligeramente tostadas y sazonadas con sal. Originarios de América del Sur, África y Asia, los anacardos son apreciados por su textura cremosa y su uso versátil en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos indios, tailandeses y de Oriente Medio. Estos frutos secos son naturalmente ricos en grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como magnesio y zinc, que apoyan la salud del corazón, la función muscular y el bienestar en general. Sin embargo, la sal añadida puede contribuir a un aumento en la ingesta de sodio, por lo que la moderación es clave, especialmente para las personas que monitorean su salud cardíaca o presión arterial. A pesar de su contenido de grasa, los anacardos contienen principalmente grasas insaturadas, que se consideran saludables para el corazón cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada. Perfectos para picar, incorporar en platos o añadir a mezclas de frutos secos, los anacardos tostados y salados son una forma deliciosa de disfrutar de los beneficios nutricionales de este fruto seco rico en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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