1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 4 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendras tostadas saladas
Las almendras tostadas y saladas son un popular bocadillo apreciado por su rico sabor y su satisfactoria textura crujiente. Hechas mediante el tostado en seco de almendras y ligeramente sazonadas con sal, esta delicia tiene su origen en las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, donde las almendras han sido un ingrediente básico durante siglos. Ricas en nutrientes, estas nueces son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, contribuyendo a la salud cardiovascular, los niveles de energía y el bienestar general. Sin embargo, la sal añadida implica que se deben disfrutar con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Perfectas por sí solas o añadidas a ensaladas, mezclas de frutos secos y platos, las almendras tostadas y saladas son una opción versátil y nutritiva que equilibra la indulgencia con beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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