1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas al romero asadas
Las Papas al Romero Asadas son un plato sencillo pero sabroso inspirado en la cocina europea rústica, a menudo asociada con sabores mediterráneos. Esta receta resalta la esencia reconfortante de las papas doradas, que se cortan en cubos y se mezclan con aceite de oliva, romero fresco, ajo, y una pizca de sal y pimienta. Las papas se asan hasta que estén crujientes por fuera y tiernas por dentro, creando un equilibrio perfecto entre textura y sabor. Rico en potasio y vitamina C, el plato promueve la salud cardíaca y el apoyo inmunológico. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el romero proporciona antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un exceso de aceite o sal puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Ideal como acompañamiento, las Papas al Romero Asadas combinan bien con carnes al horno, vegetales asados, o ensaladas para una comida equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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