1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas rojas asadas
Las papas rojas asadas son un acompañamiento sabroso y versátil, comúnmente encontrado en las cocinas americana y europea. Preparadas al mezclar papas rojas con aceite de oliva, ajo y hierbas, y luego asarlas en el horno hasta que estén doradas y crujientes, este plato resalta la dulzura natural y textura cremosa de las papas. Llenas de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra, las papas rojas son una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y la energía. Asarlas con aceite de oliva añade grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las hierbas aportan antioxidantes para beneficios adicionales para la salud. Aunque es una opción saludable, el contenido calórico y de grasa puede aumentar dependiendo de la cantidad de aceite o mantequilla utilizada. Para darle un giro aún más saludable, prueba usando poco aceite o condimentando con hierbas frescas y especias. Simple pero satisfactorio, las papas rojas asadas son una adición nutritiva y reconfortante a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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