1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Rojas Asadas
Las papas rojas asadas son un plato sencillo pero sabroso, a menudo disfrutado en diversas cocinas, con raíces en las tradiciones culinarias europeas y americanas. Estas papas tiernas y crujientes suelen sazonarse con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas opcionales como romero, tomillo o perejil. Las papas rojas son naturalmente bajas en grasa, están llenas de vitaminas como la vitamina C y B6, y contienen minerales esenciales como el potasio. Sus pieles delgadas ofrecen fibra, lo que las convierte en una alternativa más saludable a platos de papas más pesados. La técnica de asado realza su dulzura natural sin necesidad de aditivos pesados. Sin embargo, el equilibrio nutricional depende de la preparación; un exceso de aceite o ingredientes adicionales como mantequilla o queso pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Perfectas como guarnición o como opción vegetariana independiente, las papas rojas asadas ofrecen beneficios para la salud del corazón cuando se preparan cuidadosamente, lo que las convierte en una opción deliciosa y nutritiva para muchas dietas.
