1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento rojo asado
Los pimientos rojos asados son un ingrediente versátil con raíces en la cocina mediterránea y de Oriente Medio. Conocidos por su sabor dulce y ahumado, estos vibrantes pimientos suelen prepararse charrándolos hasta que la piel esté tierna, luego pelando la capa exterior para revelar su interior suave y sabroso. Son una excelente fuente de vitaminas A y C, ambas de las cuales apoyan la salud inmunitaria y promueven una piel sana. Los pimientos rojos asados también son ricos en antioxidantes, incluyendo beta-caroteno, que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. Bajos en calorías y grasas, se pueden disfrutar en ensaladas, salsas, emparedados o mezclados en salsas para dar mayor profundidad. Sin embargo, si se conservan en aceites u otros adobos con alto contenido de sodio, el contenido de sal y grasa puede aumentar significativamente. Se recomienda optar por opciones recién asadas o mínimamente procesadas por sus beneficios nutricionales y su rico sabor natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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