1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas rojas asadas
Las cebollas rojas asadas son una adición sabrosa y vibrante a las comidas, conocidas por su dulzura natural y textura tierna al cocinarse. Este ingrediente simple pero versátil, popular en la cocina mediterránea y europea, se prepara asando cebollas rojas en rodajas o cortadas por la mitad hasta que se caramelicen. Rica en antioxidantes, especialmente quercetina, las cebollas rojas ofrecen beneficios antiinflamatorios y apoyo inmunológico. Son una opción baja en calorías, con algo de fibra para ayudar a la digestión, y contienen vitaminas esenciales como la vitamina C y B6. El asado realza su dulzura sin agregar grasas poco saludables, aunque el uso excesivo de aceites o coberturas puede aumentar el contenido calórico. Su sabor distintivo combina bien con verduras asadas, cereales o proteínas, lo que las convierte en una excelente elección para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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