1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 292 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollas rojas asadas
Las cebollas rojas asadas son una adición sabrosa y vibrante a las comidas, conocidas por su dulzura natural y textura tierna al cocinarse. Este ingrediente simple pero versátil, popular en la cocina mediterránea y europea, se prepara asando cebollas rojas en rodajas o cortadas por la mitad hasta que se caramelicen. Rica en antioxidantes, especialmente quercetina, las cebollas rojas ofrecen beneficios antiinflamatorios y apoyo inmunológico. Son una opción baja en calorías, con algo de fibra para ayudar a la digestión, y contienen vitaminas esenciales como la vitamina C y B6. El asado realza su dulzura sin agregar grasas poco saludables, aunque el uso excesivo de aceites o coberturas puede aumentar el contenido calórico. Su sabor distintivo combina bien con verduras asadas, cereales o proteínas, lo que las convierte en una excelente elección para comidas equilibradas.
