pimiento rojo asado

pimiento rojo asado

Vegetable

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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49.6
calorías
1.6
proteínas
9.6
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (160g)
Calorías
49.6
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.2 mg 0%
Carbohidratos Totales 9.6 g 3%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.7 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.2 mg 0%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 337.6 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

77.9%
13.0%
9.1%
Grasa: 4 cal (9.1%)
Proteínas: 6 cal (13.0%)
Carbohidratos: 38 cal (77.9%)

About pimiento rojo asado

Los pimientos rojos asados ​​son un vegetal vibrante y lleno de sabor comúnmente utilizado en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y latina. Estos pimientos se asan a fuego hasta que su piel se queme, realzando su dulzura natural y añadiendo una profundidad ahumada a los platos. Ricos en vitaminas A y C, los pimientos rojos asados son excelentes para apoyar la salud inmunológica y promover una piel y una vista saludables. También son una buena fuente de antioxidantes, incluido el betacaroteno, que ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo. Bajos en calorías y grasas, son una elección saludable para ensaladas, untos o platos acompañantes. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden contener sodio añadido, por lo que se recomienda revisar las etiquetas si se está controlando la ingesta de sal. Versátiles y deliciosos, los pimientos rojos asados son una adición nutritiva a muchas comidas, ofreciendo un equilibrio de beneficios para la salud con sabores fuertes y satisfactorios.