1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 69.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rábano asado
Los rábanos asados son un plato nutritivo y sabroso que transforma el sabor agudo y picante de los rábanos crudos en un perfil suave y ligeramente dulce. Originarios de varias cocinas que celebran las verduras de raíz, a menudo se asocian con la cocina europea y de fusión moderna. Con una preparación sencilla, simplemente se mezclan con aceite de oliva, sal y hierbas opcionales, luego se asan hasta que estén tiernos, convirtiéndose en un acompañamiento versátil o snack saludable. Los rábanos son bajos en calorías, altos en fibra y ricos en vitamina C, lo que apoya la salud inmunológica y la digestión. El asado realza sus azúcares naturales sin necesidad de añadir grasas, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón. Aunque en general son bajos en sodio y grasas, la moderación en la sazón es clave para mantener sus beneficios para la salud. Una adición vibrante a cualquier comida, los rábanos asados ofrecen una encantadora combinación de sabor y nutrición que se adapta a una dieta equilibrada.
