1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas asadas con salsa
Las Patatas Asadas con Salsa son un plato sabroso y versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo arraigado en las cocinas europeas. Este plato típicamente incluye patatas en trozos pequeños mezcladas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas, luego asadas en el horno hasta obtener una doratura perfecta. Combinadas con una salsa cremosa o agria como alioli de ajo, salsas a base de yogur o mezclas a base de tomate, ofrecen una combinación satisfactoria de texturas crujientes y sabores intensos. Las patatas son naturalmente ricas en potasio y vitamina C y proporcionan carbohidratos complejos para obtener energía. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la preparación asada minimiza el exceso de aceite. Sin embargo, algunas salsas pueden ser altas en calorías, sodio o grasas, dependiendo de ingredientes como la mayonesa o la crema. Para una opción más saludable, elige salsas más ligeras o sustituye con hierbas frescas y salsas a base de yogur. Este plato es ideal como guarnición, merienda o aperitivo, proporcionando un equilibrio entre indulgencia y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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