1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas asadas con cebollas rojas
Las Papas Asadas con Cebollas Rojas es un plato sencillo pero sabroso que combina papas tiernas asadas con cebollas rojas caramelizadas y dulces. Normalmente sazonado con aceite de oliva, sal, pimienta y a veces hierbas como romero o tomillo, esta receta proviene de las cocinas europeas donde las verduras de raíz asadas son un básico. Es un acompañamiento versátil ideal para carne, aves o platos principales vegetarianos. Las papas proporcionan una fuente de carbohidratos, fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, mientras que las cebollas rojas aportan antioxidantes y un toque de dulzura natural. El aceite de oliva mejora el perfil de grasas saludables del plato, aunque se recomienda moderación para evitar calorías en exceso. El asado realza sabores ricos con el mínimo uso de aditivos poco saludables, lo que hace que este plato sea a la vez nutritivo y satisfactorio. Optar por porciones más pequeñas y usar menos aceite puede mantener sus beneficios para la salud al mismo tiempo que se mantiene indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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