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Patatas asadas con tomates cherry

Patatas asadas con tomates cherry

Side Dish

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorías
3.5
proteínas
35.3
carbohidratos
3.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.5 g 4%
Grasa Saturada 0.6 g 3%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 235.3 mg 10%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 4.7 g
proteínas 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 705.9 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

75.6%
7.5%
16.9%
Grasa: 31 cal (16.9%)
Proteínas: 14 cal (7.5%)
Carbohidratos: 141 cal (75.6%)

About Patatas asadas con tomates cherry

Las Papas Asadas con Tomates Cherry es un plato simple pero sabroso que suele tener sus raíces en la cocina mediterránea, celebrado por sus ingredientes frescos y su preparación saludable. Esta receta incluye papas cortadas en dados y tomates cherry vibrantes, mezclados con aceite de oliva, ajo y hierbas como romero o tomillo, luego asados a la perfección en el horno. El plato ofrece un equilibrio encantador entre la crujiente y la jugosa, lo que lo convierte en un acompañamiento versátil o un plato principal ligero. Nutricionalmente, es rico en fibra de las papas y antioxidantes de los tomates, que apoyan la digestión y la salud celular en general. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las hierbas aportan propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el uso excesivo de aceite o sales adicionales puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Este plato colorido y nutritivo es un testimonio del énfasis mediterráneo en ingredientes saludables y naturales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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