1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas asadas con tomates cherry y cebollas
Las papas asadas con tomates cherry y cebollas es un plato sabroso y lleno de nutrientes inspirado en la cocina mediterránea. Esta receta combina papas asadas tiernas, tomates cherry dulces y cebollas caramelizadas, todo sazonado ligeramente con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas. Las papas proporcionan una rica fuente de carbohidratos complejos y potasio, mientras que los tomates cherry están llenos de antioxidantes como el licopeno y las vitaminas A y C. Las cebollas agregan profundidad con sus azúcares naturales y beneficios prebióticos para la salud intestinal. El aceite de oliva realza el plato con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Aunque es delicioso y nutritivo, es importante disfrutarlo con moderación, ya que el exceso de aceite o sal añadida puede aumentar el contenido calórico y de sodio. Este acompañamiento saludable se combina perfectamente con proteínas a la parrilla o ensaladas, ofreciendo una mezcla satisfactoria de texturas y sabores robustos para realzar cualquier momento de la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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