1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas y champiñones asados
Las Papas y Champiñones Asados es un platillo simple pero sabroso que combina ingredientes sustanciosos para crear un acompañamiento o plato principal satisfactorio. El platillo típicamente incluye tiernas papas baby y champiñones terrosos, recubiertos en aceite de oliva, ajo y hierbas como romero o tomillo antes de ser asados en el horno a la perfección. Arraigado en la cocina europea, especialmente la cocina mediterránea, este platillo es celebrado por su equilibrio de sabor y textura. Las papas brindan una buena fuente de carbohidratos, fibra y potasio, mientras que los champiñones son bajos en calorías y ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales como el selenio. El aceite de oliva aporta grasas saludables, que son beneficiosas para la salud del corazón. Sin embargo, el platillo puede ser alto en calorías y grasas si se utiliza un exceso de aceite o mantequilla, por lo que la preparación consciente es clave para mantenerlo rico en nutrientes. Ideal para vegetarianos y fácilmente personalizable, las Papas y Champiñones Asados ofrecen una adición saludable y deliciosa a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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