1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de papas asadas
La Ensalada de Papas Asadas es un plato sustancioso y sabroso que aporta un giro a la clásica ensalada de papas. Normalmente elaborada con papas baby o rojas asadas para un sabor rico y caramelizado, a menudo incluye hierbas frescas como perejil o eneldo, vegetales crujientes como apio, y adiciones tangy como cebollas o alcaparras. Mezclada en una vinagreta o un aderezo más ligero, ofrece un bocado fresco y satisfactorio sin la pesadez de las ensaladas a base de mayonesa. Popular en las cocinas europeas y americanas, este plato es celebrado por su mezcla de texturas y sabores vibrantes. Nutricionalmente, las papas asadas brindan una buena fuente de fibra, potasio y vitamina C, mientras que el aceite de oliva en el aderezo ofrece grasas saludables. Sin embargo, puede ser alta en sodio dependiendo de la sazón, y el control de las porciones es clave si se incluyen ingredientes adicionales como tocino o queso. Una opción versátil, que marida perfectamente con platos principales a la parrilla o asados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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