1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mitades de papas asadas
Las mitades de papas asadas son un plato simple pero satisfactorio hecho cortando papas por la mitad y asándolas hasta que estén doradas y tiernas. Típicamente sazonadas con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas opcionales como romero o tomillo, provienen de la cocina occidental, a menudo presentes en las tradiciones culinarias estadounidenses y europeas. Su versatilidad las convierte en un acompañamiento popular para diversas comidas. Nutricionalmente, las papas proporcionan una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C, y apoyan los niveles de energía y la inmunidad. Cuando se preparan con aceite de oliva, también ofrecen grasas saludables. Sin embargo, dependiendo del condimento y el aceite utilizado, pueden ser más altas en calorías y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean su dieta. Con sus bordes crujientes y centros esponjosos, las mitades de papas asadas logran un equilibrio entre comodidad y nutrición que se adapta a muchas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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