1 serving (170 grams) contains 290 calories, 27.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
402.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 97.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 486.1 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo asada
La chuleta de cerdo asada es un plato sabroso que presenta un corte grueso y tierno de cerdo sazonado con una mezcla de especias, que a menudo incluye sal, pimienta, ajo y hierbas como romero o tomillo. Originaria de las tradiciones culinarias europeas, se ha convertido en un elemento básico en varias cocinas de todo el mundo. La chuleta de cerdo se suele sellar a fuego alto para mantener sus jugos naturales y luego se asa a la perfección, lo que da como resultado una sabrosa costra dorada. Desde el punto de vista nutricional, es una excelente fuente de proteína de alta calidad, importante para la reparación y el mantenimiento muscular, a la vez que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alta en grasas saturadas, por lo que se recomienda disfrutarla con moderación. Combinarla con verduras asadas o una ensalada ligera puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndola en una comida satisfactoria y saludable.
