1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1160 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pistachios Tostados
Los pistachos tostados son un bocadillo rico en nutrientes originario de Oriente Medio y las regiones mediterráneas, donde han sido cultivados durante miles de años. Repletos de proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la B6 y E, son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón en muchas dietas. Estos pequeños y sabrosos frutos secos también son ricos en minerales como el potasio, magnesio y fósforo, que contribuyen a la salud ósea y la producción de energía. Su preparación tostada realza el aroma a fruto seco y la textura crujiente, pero también puede introducir sal agregada, por lo que optar por variedades sin sal es ideal para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Con sus vibrantes tonos verdes y morados, los pistachos son tan atractivos visualmente como lo son nutricionalmente, ya sea consumidos como un aperitivo, incorporados en platos o utilizados como adorno. Fáciles de disfrutar y versátiles, proporcionan energía natural en un empaque delicioso y saludable.
