1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 484 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 32 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1164 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de pistacho tostadas
Los pistachos tostados son un snack con sabor y nutrientes, con orígenes que se remontan al Medio Oriente y Asia Central, donde se han disfrutado durante siglos. Conocidos por su vibrante color verde y su sabor suave y mantecoso, los pistachos son naturalmente ricos en proteínas, grasas monoinsaturadas saludables y fibra dietética, lo que los convierte en una opción satisfactoria para la salud del corazón y el bienestar digestivo. También son una excelente fuente de antioxidantes como la vitamina E y minerales como potasio, magnesio y fósforo, que apoyan la función general del cuerpo. Sin embargo, algunos pistachos tostados pueden estar salados, lo que puede aumentar la ingesta de sodio, algo a tener en cuenta para personas que controlan su presión arterial. Ya sea que se coman solos, se añadan a postres o se incorporen en platos salados, los pistachos tostados aportan un crujido delicioso y una serie de beneficios para la salud a las cocinas modernas y tradicionales de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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