1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos y tomates asados
Pimientos y Tomates Asados es un plato vibrante que se encuentra a menudo en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, apreciado por sus sabores ricos y sus ingredientes saludables. Este plato generalmente combina pimientos morrones y tomates maduros, asados a la perfección con aceite de oliva, ajo y hierbas como orégano o albahaca. Llenos de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, los pimientos y tomates promueven la salud del corazón y apoyan el sistema inmunitario. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo contribuye con propiedades antiinflamatorias. El proceso de asado realza la dulzura natural de las verduras sin comprometer los nutrientes. Bajo en calorías pero satisfactorio, los Pimientos y Tomates Asados se pueden disfrutar como acompañamiento, aderezo o plato principal. Aunque generalmente saludable, la moderación es clave con el aceite y la sal añadidos. Este plato versátil es perfecto para aquellos que buscan sabor sin sacrificar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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