1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Durazno asado
El durazno asado es un plato sencillo pero sabroso que resalta la dulzura y jugosidad natural de los duraznos frescos. Originario de una variedad de cocinas que celebran frutas de temporada, esta preparación implica hornear duraznos partidos y deshuesados hasta que se caramelicen y estén tiernos. Por lo general, se pincela con un toque de aceite de oliva, miel o especias como canela. Los duraznos asados son ricos en vitaminas A y C, promoviendo una piel saludable y la función inmunológica. Proporcionan fibra dietética, favoreciendo la digestión, y son naturalmente bajos en calorías y grasa. Sin embargo, la adición de azúcar o ingredientes como crema batida puede aumentar el contenido calórico. Los duraznos asados combinan bien con yogur, frutos secos o granola para un postre o merienda nutritiva que satisface el antojo de algo dulce sin comprometer la nutrición. Disfruta de esta delicia frutal como un tratamiento versátil y lleno de nutrientes, ideal para mejorar cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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