1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 31.5 g | 157% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 134.6 mg | 44% | |
| Sodio | 52.9 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1153.8 mg | 88% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Paneer Asado
El Paneer Asado es un plato sabroso originario de la cocina india, celebrado por sus especias vibrantes y su valor nutricional. El paneer, un queso fresco elaborado a partir de leche, sirve como base, a menudo marinado en una mezcla de cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo antes de ser asado hasta lograr un delicioso acabado dorado. Rico en proteínas y calcio, el paneer apoya el crecimiento muscular y la salud ósea, convirtiéndolo en una excelente opción para vegetarianos. El proceso de asado realza el sabor sin utilizar exceso de aceite, manteniendo el plato ligero, aunque se recomienda controlar las porciones ya que el paneer es relativamente alto en grasa. Sus especias brindan beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, contribuyendo al bienestar general. Normalmente disfrutado como aperitivo, tentempié o como parte de una comida más grande, el Paneer Asado ofrece una forma nutritiva pero indulgente de explorar los sabores intensos de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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