1 serving (50 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1892.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 47.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceitunas asadas
Las Aceitunas Asadas son un plato sabroso inspirado en el Mediterráneo que presenta aceitunas enteras asadas hasta que estén tiernas e infusionadas con hierbas aromáticas, aceite de oliva y especias. Típicamente elaborado con variedades como Kalamata, Castelvetrano o Manzanilla, este plato resalta la esencia rica y salada de la fruta mientras la realza con ingredientes como romero, ajo o copos de chile. Pletóricas de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, las aceitunas son una excelente fuente de antioxidantes y vitamina E, promoviendo la salud de la piel y reduciendo la inflamación. Su contenido moderado de sodio, debido a los procesos de curación, las convierte en un tentempié sabroso pero salado, por lo que se recomienda controlar las porciones. Al asarlas se concentra su sabor sabroso, haciéndolas ideales para aperitivos, ensaladas o tablas de embutidos. Aunque satisfactoriamente deliciosas, combinar las aceitunas asadas con verduras frescas o proteínas magras equilibra su riqueza para obtener un tentempié o guarnición equilibrados.
