1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 15 g | 53% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 1000.0 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces Tostadas
Los frutos secos tostados son un tentempié sabroso y rico en nutrientes disfrutado a nivel mundial, con raíces en diversas cocinas como la del Medio Oriente, Asia y las tradiciones occidentales. Hechos mediante tostado en seco o ligeramente con aceite de frutos secos como almendras, anacardos, nueces o cacahuetes, este método de preparación realza su sabor natural al tiempo que mantiene su densa composición nutricional. Repletos de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales como magnesio y vitamina E, los frutos secos tostados apoyan la salud del corazón, la función cerebral y brindan energía sostenida. Sin embargo, las variedades saladas o recubiertas de azúcar pueden aumentar el contenido de sodio o calorías, por lo que la moderación es clave. Su textura crujiente y sabor intenso hacen que los frutos secos tostados sean un ingrediente versátil en platos o un tentempié fácil para llevar, atrayendo tanto a los comensales conscientes de su salud como a aquellos que buscan un placer satisfactorio. Ya sea disfrutados solos o añadidos a ensaladas, granola o productos horneados, los frutos secos tostados equilibran indulgencia y nutrición de forma magnífica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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