1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res picada asada
La carne de res molida asada es un plato versátil ampliamente utilizado en diversas cocinas, incluyendo la americana, europea y asiática. Se hace asando carne de res finamente molida, a menudo sazonada con hierbas, especias y a veces verduras. Ingredientes comunes incluyen cebollas, ajo, pimienta negra y aceite de oliva para agregar sabor, aunque las recetas varían según la región y las preferencias personales. Rica en proteínas, hierro y nutrientes esenciales como zinc y vitaminas B, la carne de res molida asada apoya la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su impacto en la salud depende de los métodos de preparación; los cortes magros y la mínima adición de grasas la convierten en una opción más saludable. El exceso de aceite, sal o cortes con alto contenido de grasa pueden aumentar la cantidad de grasas saturadas y sodio, planteando preocupaciones para la salud del corazón cuando se consume con frecuencia. Popular en platos como salsas de pasta, tacos y cazuelas, la carne de res molida asada es tanto nutritiva como sabrosa, ofreciendo flexibilidad en la cocina en el hogar y la planificación de comidas.
