1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 464.3 mg | 154% | |
| Sodio | 1678.6 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 48.3 g | 96% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos asados
Los langostinos rey asados son un delicioso plato de mariscos que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea y asiática. Normalmente sazonados con ajo, aceite de oliva, jugo de limón y hierbas frescas, se asan a la perfección para un bocado ahumado y lleno de sabor. Estos langostinos son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección de proteína magra que favorece el crecimiento y la reparación muscular. Son ricos en nutrientes como ácidos grasos omega-3, vitamina B12, selenio y yodo, que contribuyen a la salud del corazón, la función cerebral y un sistema inmunológico robusto. Sin embargo, el contenido de sodio puede aumentar según los adobos o condimentos utilizados, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal. Combinarlos con una ensalada ligera o un plato de guarnición integral puede completar una comida equilibrada y llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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