1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.0 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 761.9 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias glaseadas con miel asadas
Las Zanahorias Asadas con Glaseado de Miel son un plato sencillo pero sabroso que tiene su origen en la cocina occidental, a menudo se sirve como acompañamiento durante festines navideños o cenas informales. Esta receta presenta zanahorias tiernas asadas hasta lograr una caramelización perfecta, bañadas en una mezcla de miel, aceite de oliva y un toque de sazón como sal, pimienta o hierbas frescas como tomillo. La dulzura natural de las zanahorias se realza con la miel, creando un perfil de sabor vibrante y ligeramente dulce. Desde un punto de vista nutricional, este plato es rico en beta-caroteno, un antioxidante importante para la salud ocular y el respaldo inmunológico. El aceite de oliva proporciona grasas saludables, mientras que el asado conserva la fibra y las vitaminas esenciales de las zanahorias. Sin embargo, la miel agrega azúcar adicional, que puede requerir moderación para aquellos que son conscientes de su consumo de azúcar. En general, las Zanahorias Asadas con Glaseado de Miel son una forma nutritiva y deliciosa de incorporar verduras en cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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