1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 80.0 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con ajo asado
El Arroz de Ajo Asado es un platillo fragante y sabroso que combina arroz cocido tierno con la rica y sabrosa esencia del ajo asado. Esta receta típicamente incluye arroz blanco o integral, aceite de oliva o mantequilla, dientes de ajo asados, y sazonadores opcionales como perejil o pimienta para mayor profundidad. Inspirado en las cocinas mediterránea y asiática, es un acompañamiento versátil que se combina bien con verduras a la parrilla, carnes o proteínas de origen vegetal. El arroz integral ofrece un mayor contenido de fibra y nutrientes, convirtiéndolo en una opción más saludable, mientras que el arroz blanco proporciona una textura más suave y un tiempo de cocción más rápido. Aunque el ajo asado es rico en nutrientes y lleno de antioxidantes, el uso de aceite o mantequilla contribuye a su contenido calórico y graso, lo cual puede requerir consideración en algunas dietas. En general, el Arroz de Ajo Asado logra un equilibrio entre un sabor delicioso y una simplicidad nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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