1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas al ajillo asadas
Las Papas al Ajo Asadas son un sabroso acompañamiento arraigado en la cocina occidental, particularmente popular en comidas americanas y europeas. Este plato combina papas tiernas cortadas en trozos sazonadas con ajo asado sabroso, aceite de oliva, hierbas frescas como romero o tomillo, y una pizca de sal y pimienta para equilibrar. El proceso de asado resalta la dulzura natural del ajo mientras crea un exterior crujiente y un interior esponjoso para las papas. Desde el punto de vista nutricional, las papas al ajo asadas son una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, y contienen fibra dietética que apoya la digestión. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que el ajo ofrece propiedades antioxidantes. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se utiliza un exceso de aceite o mantequilla. Combinar estas papas con verduras frescas o proteínas magras resulta en una comida completa que es deliciosa y nutritiva.
