1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puré de papas con ajo asado
El puré de papas con ajo asado es un plato cremoso y sabroso arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante, a menudo asociado con las cocinas americana y europea. Este contundente acompañamiento combina puré de papas aterciopelado con la rica dulzura caramelizada del ajo asado en el horno. Los ingredientes suelen incluir papas russet o Yukon gold, ajo asado, mantequilla, crema o leche, y un toque de sal y pimienta para sazonar. Mientras que las papas proporcionan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, las adiciones mantecosas y cremosas contribuyen a un mayor contenido de calorías y grasa. Asar el ajo no solo realza el sabor, sino que también agrega posibles propiedades antiinflamatorias y beneficios para la salud del corazón. La textura indulgente y el sabor robusto de este plato lo convierten en una adición satisfactoria a cualquier comida, pero la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta de calorías o grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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