1 serving (140 grams) contains 470 calories, 26.5 grams of protein, 39.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.5 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 13.5 g | 67% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.1 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 309.4 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 26.5 g | 53% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 15.4 mg | 1% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 284.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pato asado
El pato asado es un plato sabroso a menudo asociado con las cocinas china, francesa y europea, donde es celebrado por su carne tierna y su piel crujiente y dorada. Un favorito culinario, se sazona con hierbas, especias o adobos que pueden variar según la receta y región. El pato es rico en proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Su carne oscura tiene más grasa que el pollo o el pavo, lo que contribuye a su sabor profundo y sabroso, pero también lo hace más alto en calorías y grasas saturadas. Sin embargo, gran parte de la grasa puede eliminarse durante la cocción. El pato también contiene ácido oleico, una grasa monoinsaturada saludable para el corazón. Si bien el pato asado puede ser un lujo decadente, el control de las porciones y las combinaciones conscientes, como verduras frescas o granos enteros, pueden hacerlo parte de una comida equilibrada y nutritiva.
