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Salsa de maíz asado y chile poblano

Salsa de maíz asado y chile poblano

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Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorías
7.1
proteínas
47.6
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
285.7
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 11.9 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

67.4%
10.0%
22.6%
Grasa: 63 cal (22.6%)
Proteínas: 28 cal (10.0%)
Carbohidratos: 190 cal (67.4%)

About Salsa de maíz asado y chile poblano

La Salsa de Maíz Asado y Pimiento Poblano es un condimento vibrante y ahumado inspirado en la cocina del suroeste y mexicana. Esta salsa combina granos de maíz dulce y tostados con el suave picante de los pimientos poblanos asados, cilantro fresco, jugo de lima con un toque de cebolla morada para una mayor intensidad. Es naturalmente baja en calorías y no contiene grasa saturada, lo que la convierte en una elección saludable para agregar sabor. Rica en fibra del maíz y antioxidantes de los pimientos, ofrece un impulso rico en nutrientes a tus comidas. El jugo de lima aporta vitamina C, mientras que el cilantro introduce fitonutrientes beneficiosos. Sin azúcares añadidos ni conservantes artificiales, esta salsa se combina perfectamente con proteínas a la parrilla, tacos, o mezclada en ensaladas para mejorar los platos de forma saludable. Sin embargo, consumirla con moderación es clave, ya que el sodio natural puede acumularse si se combina con platos principales o condimentos salados.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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