1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 472.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas zanahorias con pollo asado
El Pollo Asado con Papas y Zanahorias es un plato clásico que combina pollo tierno y jugoso, papas doradas y zanahorias dulces caramelizadas. Un pilar en muchas cocinas occidentales, esta comida abundante es simple pero llena de sabor, con raíces a menudo rastreadas hasta las tradiciones culinarias de las granjas y lo rústico. La combinación ofrece una mezcla equilibrada de proteínas magras, carbohidratos complejos y vitaminas esenciales. El pollo es una fuente rica de proteínas, que apoya la salud muscular, mientras que las papas proporcionan energía y nutrientes clave como el potasio y la vitamina C. Las zanahorias añaden dulzura natural junto con beta-caroteno, que contribuye a la salud ocular y la inmunidad. Por lo general, se sazona con aceite de oliva, ajo y hierbas, este plato evita el exceso de sodio y las grasas poco saludables, lo que lo convierte en una elección saludable para las cenas familiares. Siendo conscientes de los tamaños de las porciones y las grasas añadidas, este plato reconfortante se presenta como una excelente opción para una comida nutritiva y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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